- Day 1 : Mengapa Anda Mensabotase Diri Sendiri 00:07:05
- Day 2 : 10 Bagian Diri & Sisi Hakim Dalam DIri 00:07:00
- Day 3 : Mengenal Bagian Diri Hyper Achiever, Restless & Controller 00:06:33
- Day 4 : Mengenal Bagian Diri Sickler, Pleaser & Hypervigilant 00:07:01
- Day 5 : Mengenal Bagian Diri Avoider, Victim & Hyper rational 00:05:41
- Day 6 : Memahami Sifat Pikiran 00:05:50
- Day 7 : Latihan Kesadaran 00:04:47
- Day 8 : Latihan Kesadaran Untuk Menggali Bagian Diri 00:15:36
- Day 9 : Menggali Bagian Diri Yang Takut Pada Hasil 00:05:33
- Day 10 : Membuat Powerful Goal Part 1 : Emosi Primer 00:10:42
- Day 11 - Membuat gowerful goal Part 2 : End Goal vs Mean Goal 00:08:20
- Day 12 Mengatasi Bagian Diri Yang Tidak Sepakat Pada Hasil 00:08:24
- Day 13 Mengatasi Bagian Diri Dengan Ksadaran Penglihatan, Pendengaran , Penciuman 00:06:07
- Day 14 Mengatasi Bagian Diri Dengan Kesadaran Pengecap & Peraba 00:04:51
- Day 15 : Mengelola Emosi Negatif 00:16:09
- Day 16 : Mengatasi Bagian Diri Yang Takut Tidak Sempurna 00:09:01
- Day 17 Mengatasi Bagian Diri Yang Takut Dihakimi 00:07:27
- Day 18 : Mengaktifkan Bagian Diri Yang Bijaksana 00:16:33
- Day 19 : Framework Produktif 00:05:25
- Day 20 : Memilih Goal Prioritas 00:03:26
- Day 21 : Membuat Milestone Petama 00:07:03
- Day 22 : Membuat Vision Board 00:06:21
- Day 23 : Menetapkan Jadwal Jeda 00:04:39
- Day 24 : Evaluasi & Menentukan Prioritas Minggu Depan 00:03:40
- Day 25 : Tips Membuat Jadwal Part 1 00:06:23
- Day 26 : Tips Membuat Jadwal Part 2 00:04:36
- Day 27 : Tips Agar Berenergi Saat Take Action 00:06:38
- Day 28 : Mendesign Support System Untuk Menuju Goal Anda 00:05:49
Ratings
- Stars 5
- Stars 4
- Stars 3
- Stars 2
- Stars 1
5 Rating
Course rating
Reviews
Audrey Soegiarto
Program ini membuat saya belajar tidak hanya mengenal diri tetapi juga memberi gambaran peta untuk membuat goal dan bagaimana cara mewujudkan goal yang powerful itu secara produktif tanpa memaksakan diri, tentu saja dalam perjalanannya didampingi langsung oleh coach Kusuma secara private. Terima kasih coach.
Dominikus
cara yang runut untuk bisa mengenali diri untuk bisa mendukung goals kita
Nadira
eye opening
Muhammad Abdul Mubdi Bindar
Saya merasakan banyak progress setelah menyimak materi Fase 1 saja. Karena materinya tentang latihan kesadaran, saya terinspirasi untuk melatih kesadaran saya saat melaksanakan salat. Sebelum ini, salat saya selalu diwarnai lamunan dan pikiran yang melayang-layang, sehingga sering tidak fokus dan selalu lupa akan jumlah rakaat. Berkah jadi auto hilang. Sekarang, setiap salat, saya selalu mengusahakan untuk sadar, minimal akan jumlah rakaatnya. Alhamdulillah jadi lebih berkualitas. Dampaknya juga, saya bisa lebih menjinakkan bagian diri judge saya. Masih sedikit sih, tapi ada progress-nya.
Meilissa Pratiwi Hartono
Terima kasih coach sudah memberi ilmu untuk mengenal diri
Putu Lissa Ambarawangi
Banyak perasaan yg aku rasakan selama ini, dan di kls ini aku mendapat validasi untuk perasaan2 tsb.
Ariati Dina Puspitasari
Dari part 1 ini saya bisa belajar mengenali bagian diri dan belajar mengidentifikasi saat-saat ia muncul secara berkesadaran.
chairina f
So far sampai Day 9 seru banget tau soal bagian2 diri yang pas setiap nonton "ini aku banget"
Siska Wiramihardja
Mind blowing
Ersya Dian Febriani
Saya belajar begitu banyak tentang diri saya yang tidak pernah disadari sebelumnya. Terima kasih Coach Kusuma!